Libertà da…, libertà di… Training autogeno a Entrature — dal 19 ottobre al 17 dicembre 2026
Libertà da…, libertà di…, il laboratorio di training autogeno condotto da Domenico Surianello, si tiene dal 19 ottobre al 17 dicembre 2026 nella sede di Entrature, lo spazio dell'associazione Tuttoteatro.com in via Campobasso 9/a, al Pigneto, dalle 19.00 alle 20.00. Gli incontri sono dieci: 19, 22, 26 e 28 ottobre, 16, 19, 23 e 25 novembre, 14 e 17 dicembre. La partecipazione è gratuita, con prenotazione obbligatoria e un massimo di dieci persone, all'indirizzo laboratori@tuttoteatro.com o al numero 347 0444624 indicati sul portale culturale di Roma Capitale. La sede si raggiunge a piedi in pochi minuti dalla stazione Pigneto della metro C; in alternativa ci sono i tram di via Prenestina e la ferrovia Termini Centocelle. Il laboratorio fa parte di Entrature > libere 2026, programma consultabile sul sito ufficiale tuttoteatro.com/entrature.
Un'ora alla settimana, a fine giornata, per imparare a sciogliere il corpo e il respiro. Il laboratorio di Surianello è pensato soprattutto per attori e attrici, ma è aperto a chiunque: il titolo gioca sulle due facce della libertà, quella dalle tensioni e quella di esprimersi. In un autunno romano pieno di spettacoli, è uno dei pochi appuntamenti in cui il pubblico è invitato a fermarsi.
Libertà da…, libertà di… a Entrature: il laboratorio in breve
Libertà da…, libertà di… è un laboratorio di training autogeno in dieci incontri di un'ora, gratuito, per gruppi di massimo dieci persone, nella sede di Entrature in via Campobasso 9/a. Lo cura l'associazione culturale Tuttoteatro.com e lo conduce Domenico Surianello.
Le date
Il calendario pubblicato prevede dieci sessioni: lunedì 19, giovedì 22, lunedì 26 e mercoledì 28 ottobre; lunedì 16, giovedì 19, lunedì 23 e mercoledì 25 novembre; lunedì 14 e giovedì 17 dicembre. Tutte dalle 19.00 alle 20.00. Le date sono raggruppate in tre blocchi, uno per mese, e la pausa di inizio novembre e di inizio dicembre permette di esercitarsi da soli fra un blocco e l'altro.
L'ingresso
Il laboratorio è gratuito. La prenotazione è obbligatoria e i posti sono dieci: il numero ridotto è una scelta di metodo, perché il training autogeno si impara con una guida che segue ogni partecipante. Per prenotare si scrive a laboratori@tuttoteatro.com o si telefona al 347 0444624.
A chi si rivolge
Il portale culturale di Roma Capitale lo presenta nella sezione incontri e laboratori. Gli organizzatori parlano dell'attore e del cittadino insieme: il laboratorio nasce nel mondo del teatro, ma si rivolge a chiunque viva la pressione di una città come Roma. Nei corsi precedenti Tuttoteatro.com lo ha aperto a tutte le persone maggiorenni interessate al proprio benessere psicofisico.
Che cosa si fa al laboratorio Libertà da…, libertà di…
Il laboratorio Libertà da…, libertà di… propone esercizi di training autogeno: tecniche di rilassamento guidato che, secondo la presentazione degli organizzatori, restituiscono all'individuo la libertà di autoregolarsi. Nella descrizione del percorso, gli organizzatori spiegano che il lavoro segue il metodo di Johannes Heinrich Schultz.
La parola autogeno
Gli organizzatori partono dall'etimologia. Autogeno viene dal greco autos, se stesso, e genos, generarsi: significa letteralmente che si genera da sé. L'idea è che il rilassamento non arrivi da fuori, da un farmaco o da un terapeuta, ma sia prodotto dalla persona stessa, una volta imparati gli esercizi.
Il corpo come tela bianca
La presentazione del laboratorio descrive quartieri periferici saturi di stimoli, scadenze e rumore sociale, in cui corpo e mente rispondono allo stress in modo automatico. Il training autogeno, scrivono gli organizzatori, libera il corpo dalle contratture muscolari, dal respiro corto e dall'ansia del giudizio. Un corpo rilassato diventa una tela bianca: solo allora l'attore, e il cittadino, ritrova la libertà di espressione.
Presenza scenica
La frase che riassume il percorso è teatrale: per gli organizzatori la rigidità è il contrario della libertà, e il rilassamento autogeno è l'atto primario della presenza scenica. Chi fa teatro sa quanto conti arrivare in scena senza tensioni inutili. Chi non lo fa scoprirà che la stessa regola vale per un colloquio di lavoro o una riunione difficile.
Come si svolge una sessione
Nei corsi precedenti tenuti nella stessa sede, Tuttoteatro.com descriveva lezioni di sessanta minuti con esercizi neuro psico miorilassanti, e chiedeva di arrivare almeno dieci minuti prima dell'inizio. È un'indicazione che vale anche per questa edizione: un esercizio di rilassamento cominciato di corsa, dopo aver cercato parcheggio, parte già in salita.
Chi è Domenico Surianello
Domenico Surianello, indicato da Tuttoteatro.com con il titolo di dottore, è il conduttore dei corsi di training autogeno dell'associazione. Nel 2025 ha tenuto nella sede di via Campobasso un corso da febbraio a giugno, con incontri il lunedì sera e il giovedì pomeriggio e una lezione aperta gratuita il 10 marzo.
I corsi per gli attori
Il corso del 2025, secondo la presentazione pubblicata dall'associazione, si rivolgeva in particolare ad attori, attrici e a quanti volessero approfondire le tecniche del rilassamento psicocorporeo. I gruppi erano di massimo dieci persone, come quest'anno, e si poteva scegliere di seguire un solo giorno alla settimana.
Gli scritti
Il nome di Surianello compare fra gli autori di Psychomedia, rivista online di area psicologica, con un testo dedicato al training autogeno come rimedio ansiolitico e miorilassante nelle somatizzazioni psiconevrotiche. Chi vuole capire l'impostazione del conduttore prima di prenotare può partire da lì.
Il legame con Entrature
Il training autogeno di Surianello è uno degli appuntamenti fissi della sede di Entrature: già nel 2025 l'associazione lo presentava nello spazio di via Campobasso, zona Pigneto. Con Libertà da…, libertà di… il percorso entra nel programma della terza edizione del progetto, Entrature > libere, e diventa gratuito.
Il calendario di Libertà da…, libertà di…, mese per mese
Il calendario di Libertà da…, libertà di… conta dieci incontri in tre blocchi: quattro a ottobre, quattro a novembre, due a dicembre, sempre dalle 19.00 alle 20.00 nella sede di via Campobasso 9/a.
Ottobre: l'avvio
Il primo blocco è il più fitto: lunedì 19, giovedì 22, lunedì 26 e mercoledì 28 ottobre. Quattro sessioni in dieci giorni servono a costruire le basi, e chi le segue tutte arriva a novembre con gli esercizi fondamentali già familiari. È il blocco da non saltare.
Novembre: la pratica
Dopo una pausa di due settimane, in cui ci si esercita da soli, il laboratorio riprende lunedì 16, giovedì 19, lunedì 23 e mercoledì 25 novembre. Nella stessa settimana, sabato 14 e domenica 15, Entrature > libere propone i due spettacoli del Teatro Sala Vignoli: un buon modo per vedere il teatro dal lato del pubblico dopo averlo esplorato dal lato del corpo.
Dicembre: la chiusura
Le ultime due sessioni sono lunedì 14 e giovedì 17 dicembre. Il progetto Entrature > libere si chiude domenica 13 dicembre: il laboratorio di Surianello è quindi l'ultimo appuntamento del programma, e la sessione del 17 dicembre è l'ultimo appuntamento dell'edizione nella sede di via Campobasso.
Se si perde un incontro
Le pagine pubbliche non indicano recuperi. Chi sa già di non poter essere presente a una data fa bene a dirlo al momento della prenotazione: con dieci posti per sessione, un posto lasciato libero può servire a un'altra persona interessata al percorso.
Entrature > libere 2026: il progetto
Entrature > libere è la terza edizione del progetto Entrature di Tuttoteatro.com, in programma dal 19 settembre al 13 dicembre 2026 in vari luoghi del Municipio V e del VII. Il portale culturale di Roma Capitale lo descrive come un evento diffuso e partecipato per tutta la cittadinanza, con laboratori, spettacoli e attività per ogni età.
Le edizioni precedenti
Il progetto è nato nel 2024 con Entrature > Sonore. Nel 2025 la seconda edizione, Incursioni teatrali, si è svolta al Teatro Tordinona. Nel 2026 Entrature > libere porta i laboratori nei quartieri, fra la Casa del Quartiere del Municipio VII, lo Spazio Celestino, il Teatro Sala Vignoli e la sede dell'associazione in via Campobasso.
Gli altri appuntamenti nella stessa sede
Nella sede di via Campobasso, dal 20 ottobre al 13 dicembre, si tiene anche il percorso Che cos'è la drammaturgia? Incontri tra il testo e la scena, condotto dal critico Attilio Scarpellini, alle 16.30. Chi frequenta il training autogeno può trovare nell'altro laboratorio un complemento naturale, dalla parte della scrittura.
Gli appuntamenti per le famiglie
Il programma di Entrature > libere comprende anche appuntamenti per bambini e famiglie alla Casa del Quartiere di via del Fosso di Gregna, come il laboratorio Con il naso all'insù e la serata Il cielo sopra la città, dedicata alle stelle.
Gli spettacoli di novembre
Il 14 novembre al Teatro Sala Vignoli è in programma Le Stagioni di Vivaldi con la John Cabot Chamber Orchestra; il 15 novembre, nella stessa sala, REDREADING #13 Un giorno bianco di Bartolini e Baronio. Sono le serate di spettacolo che fanno da cornice ai laboratori.
La sede di Entrature in via Campobasso
La sede di Entrature è la sede operativa dell'associazione culturale Tuttoteatro.com, in via Campobasso 9/a, al Pigneto, nel Municipio V. È uno spazio di lavoro e di formazione, non una sala teatrale: qui si tengono i laboratori a numero chiuso del progetto.
L'associazione Tuttoteatro.com
Tuttoteatro.com è un'associazione culturale romana con una propria redazione dedicata al teatro, attiva nella formazione e nella produzione di progetti come Entrature. La sede di via Campobasso ospita la segreteria dei laboratori e gli incontri a piccoli gruppi.
Uno spazio raccolto
Un gruppo di dieci persone, un'ora di esercizi, una stanza tranquilla: è la dimensione giusta per il training autogeno, che chiede silenzio e concentrazione. Il portale culturale di Roma Capitale segnala l'evento come accessibile; chi ha esigenze particolari può chiedere dettagli al momento della prenotazione.
Il Pigneto, il quartiere del laboratorio
Il Pigneto è un quartiere del Municipio V, chiuso fra via Prenestina, via Casilina e via di Acqua Bullicante in un triangolo che parte da Porta Maggiore. Via Campobasso è nella parte occidentale del quartiere, a pochi minuti dalla stazione della metro C e dall'isola pedonale di via del Pigneto.
Strade di città italiane
I nomi delle strade dividono il Pigneto per temi: città italiane, capitani di ventura del Tre e del Quattrocento, geografi e cartografi. Via Campobasso appartiene al primo gruppo, come le vicine via Macerata e via Perugia.
Il nome
Il toponimo viene da una fila di pini piantati dalla famiglia Caballini lungo il muro di villa Serventi, quando la zona fuori Porta Maggiore era campagna. Il quartiere si forma dopo il 1870 e cresce con le fabbriche del Novecento sulla Casilina e sulla Prenestina.
La sera
Dal 2015 la pedonalizzazione di via del Pigneto ha fatto del quartiere una delle mete serali della città. Alle 20, quando finisce il laboratorio, l'isola pedonale comincia a riempirsi: il contrasto fra un'ora di silenzio e la vita della strada è uno degli aspetti più curiosi di questo appuntamento.
Come arrivare alla sede di Entrature
La sede di Entrature in via Campobasso 9/a si raggiunge con la metro C, fermata Pigneto: dalla stazione si cammina pochi minuti verso ovest.
Metro C
La stazione Pigneto della linea C è all'incrocio con via del Pigneto; poco più a est c'è la fermata Malatesta. La linea C è collegata con la linea A a San Giovanni: da Termini si prende la A fino a San Giovanni e si cambia.
Tram e ferrovia
Lungo via Prenestina corrono diverse linee tram che collegano il quartiere con Porta Maggiore e Termini. Sulla Casilina la ferrovia Termini Centocelle ha fermate come Ponte Casilino, a breve distanza dal cuore del Pigneto.
In auto
Parcheggiare al Pigneto alle 19 di un giorno feriale non è semplice: le strade sono strette e l'isola pedonale obbliga a giri lunghi. Per un laboratorio che comincia puntuale, i mezzi pubblici o la bicicletta sono la scelta più sicura.
Come organizzare la partecipazione
Per partecipare a Libertà da…, libertà di… si prenota scrivendo a laboratori@tuttoteatro.com o telefonando al 347 0444624; i posti sono dieci, e la prenotazione è obbligatoria.
Tutti gli incontri o solo alcuni
Le pagine pubbliche non chiariscono se sia obbligatorio seguire tutte le dieci sessioni. Il training autogeno è una tecnica che si impara per gradi, e un percorso continuo dà più frutti; conviene chiedere agli organizzatori al momento della prenotazione.
Che cosa portare
Abiti comodi, niente cinture strette né scarpe scomode, una bottiglia d'acqua. Arrivate con qualche minuto di anticipo e il telefono spento: il silenzio della stanza fa parte dell'esercizio.
Dopo il laboratorio
Alle 20 si esce nel pieno della sera del Pigneto. È l'ora giusta per una cena nelle trattorie delle vie laterali, o per una passeggiata sull'isola pedonale. Chi vuole prolungare la calma può tornare subito a casa: la metro C è a due passi.
Accessibilità e partecipanti
Il portale culturale di Roma Capitale indica Libertà da…, libertà di… come evento accessibile. Per dettagli sull'ingresso e sugli spazi, gli organizzatori rispondono ai recapiti indicati.
Età
I corsi precedenti di Tuttoteatro.com erano aperti alle persone maggiorenni. Il laboratorio non è pensato per i bambini; per le famiglie, il programma di Entrature > libere offre altri appuntamenti.
Una precisazione
Il training autogeno proposto in un laboratorio culturale è un percorso di rilassamento e di consapevolezza del corpo. Chi segue una terapia o ha problemi di salute specifici fa bene a parlarne con il proprio medico e con il conduttore prima di iniziare.
Dove mangiare al Pigneto dopo il laboratorio
Il Pigneto è fra i quartieri romani con la maggiore densità di locali dove mangiare e bere, e via Campobasso è a pochi minuti dall'isola pedonale di via del Pigneto.
L'isola pedonale
Lungo via del Pigneto e nelle traverse si trovano trattorie romane, pizzerie, osterie con cucina di quartiere, bistrot e cucine di molti paesi, frutto della composizione multietnica della zona. Dopo le 20 i tavolini all'aperto si riempiono, anche nelle sere d'autunno.
Un consiglio pratico
Dopo un'ora di training autogeno non serve una cena pesante. Un piatto di pasta in una trattoria delle vie laterali o una pizza al taglio mangiata camminando sono il modo giusto per chiudere la serata senza perdere la calma appena conquistata.
Cosa vedere intorno a via Campobasso
Il Pigneto è a pochi minuti da monumenti poco frequentati e da spazi che raccontano la Roma del Novecento.
Porta Maggiore e l'ex SNIA
All'imbocco del quartiere c'è Porta Maggiore, l'arco monumentale degli acquedotti Claudio e Aniene Nuovo. Sulla Prenestina si trova l'area dell'ex SNIA, la fabbrica di viscosa attiva dal 1923 al 1954.
Biblioteca e circoli
In via del Pigneto 22 c'è la Biblioteca Goffredo Mameli. In via Fanfulla da Lodi il circolo Arci Fanfulla 5/a propone concerti e presentazioni dalle 22. All'inizio di ottobre il quartiere ha ospitato anche il Pigneto Comedy Fest.
Una curiosità su Libertà da…, libertà di… Training autogeno a Entrature — dal 19 ottobre al 17 dicembre 2026
Il titolo del laboratorio è costruito su una distinzione nota: la libertà da qualcosa, che toglie gli ostacoli, e la libertà di fare qualcosa, che apre possibilità. Gli organizzatori la applicano al corpo. Prima ci si libera dalle contratture, dal respiro corto, dall'ansia del giudizio; poi si acquista la libertà di esprimersi, in scena e fuori.
È anche una scelta coerente con il nome dell'edizione. Entrature > libere, la terza del progetto di Tuttoteatro.com, è dedicata agli atti creativi e alla libertà d'espressione, secondo la presentazione del portale culturale di Roma Capitale. Il laboratorio di Surianello ne è la traduzione più letterale: prima di esprimersi, bisogna essere liberi dentro.
La terza curiosità è nel segno grafico. Il progetto si chiama Entrature, con una freccia che punta verso destra: Entrature > Sonore nel 2024, Entrature > libere nel 2026. È un modo di dire che le entrate sono sempre verso qualcosa, e il training autogeno, che comincia chiudendo gli occhi, è un'entrata verso se stessi.
Una cosa che non ti dice nessuno su Libertà da…, libertà di… Training autogeno a Entrature — dal 19 ottobre al 17 dicembre 2026
Quello che pochi notano è il salto di prezzo. Nel 2025 lo stesso tipo di percorso, condotto da Surianello nella stessa sede, era un corso a pagamento: diciotto sedute di un'ora, con una tariffa agevolata di 180 euro per chi si iscriveva entro il 10 marzo. Nel 2026, dentro Entrature > libere, le dieci sessioni sono gratuite. È un'occasione rara.
La seconda cosa riguarda i posti. Dieci persone per sessione significa che il laboratorio si riempie in fretta, soprattutto quando è gratuito. Chi è interessato fa bene a scrivere subito, senza aspettare la vigilia del 19 ottobre.
La terza è pratica. La sede di via Campobasso non è un teatro con insegna luminosa ma la sede operativa di un'associazione: chi arriva per la prima volta al buio rischia di passare davanti al civico senza vederlo. Segnatevi bene il numero, 9/a, e cercatelo con calma venendo dalla stazione Pigneto.
Il consiglio che ti do per visitare Libertà da…, libertà di… Training autogeno a Entrature — dal 19 ottobre al 17 dicembre 2026
Conviene trattare il laboratorio come un percorso, non come un appuntamento singolo. Il training autogeno si impara ripetendo gli esercizi, e le dieci sessioni sono distribuite su tre mesi proprio per lasciare il tempo di esercitarsi a casa. Prenotate il ciclo intero, se gli organizzatori lo consentono, e segnate le date in agenda come fareste con un corso di lingua.
Poi arrivate in anticipo. Venite con la metro C, uscite a Pigneto, fate i pochi minuti a piedi senza fretta. I primi cinque minuti di un esercizio di rilassamento decidono il resto dell'ora, e chi entra trafelato li spreca.
Infine, se fate teatro o parlate in pubblico per lavoro, portate con voi un'esperienza precisa: una prova andata male, un momento in cui la tensione ha preso il sopravvento. È da lì che il lavoro diventa utile. La voce che regge tre ore davanti a un gruppo nasce da un corpo che sa rilassarsi.
Un altro fatto risaputo, eppure poco spesso citato
È risaputo che il Pigneto è il quartiere di Pier Paolo Pasolini, che qui girò Accattone nel 1961. Meno citato è che il quartiere è stato il set di una lunga serie di film della Roma popolare: Bellissima di Luchino Visconti con Anna Magnani, Il ferroviere di Pietro Germi, Una vita difficile di Dino Risi con Alberto Sordi, Fantozzi di Luciano Salce, Un borghese piccolo piccolo di Mario Monicelli.
Il legame con il laboratorio è meno lontano di quanto sembri. Un quartiere che ha fatto da set a tanti attori ospita oggi la sede operativa di un'associazione teatrale, Tuttoteatro.com, e un laboratorio dedicato alla presenza scenica. Chi cammina verso via Campobasso attraversa, senza saperlo, strade che il cinema italiano ha già messo in scena.
C'è poi un fatto urbano. Nel 1996 il cinema L'Aquila, nel centro del quartiere, fu confiscato alla criminalità organizzata e, dopo i lavori, riaperto nel 2015 come spazio pubblico. Il Pigneto ha costruito la sua identità culturale anche così, recuperando spazi e restituendoli al quartiere.
La foto giusta da fare a Libertà da…, libertà di… Training autogeno a Entrature — dal 19 ottobre al 17 dicembre 2026
Durante il laboratorio niente fotografie: il training autogeno si fa a occhi chiusi, nel silenzio, e il rumore di uno scatto rovina il lavoro di tutti. La foto giusta si fa prima o dopo, fuori.
Alle 20, all'uscita, l'isola pedonale di via del Pigneto è la scena più fotogenica del quartiere: i tavolini fuori dai locali, le luci, le persone che passeggiano. Per un'immagine che racconti il contrasto della serata, fotografate la strada animata dopo un'ora di silenzio.
Chi torna di giorno trova un altro soggetto: i pini che ancora punteggiano la zona e che hanno dato il nome al Pigneto, e, verso Porta Maggiore, gli archi dell'Acquedotto Felice sullo sfondo delle vie del quartiere.
Alcuni avvenimenti importanti avvenuti qui nella storia
Fino all'Ottocento l'area fuori Porta Maggiore era campagna. Dopo il 1870, con Roma capitale, nascono i primi insediamenti; fra il 1886 e il 1891 la Società Romana Tramways Omnibus costruisce in piazza Caballini il primo deposito per omnibus e tram a cavallo fuori dalle Mura Aureliane, che nel 1904, con l'elettrificazione della linea, diventa deposito tranviario.
Il Novecento porta le fabbriche: il pastificio Pantanella sulla Casilina, lo stabilimento Serono inaugurato nel 1909, la fabbrica di viscosa sulla Prenestina, attiva dal 1923 al 1954. Durante la seconda guerra mondiale il quartiere subisce i bombardamenti del 1943 e del 1944. Nel dopoguerra diventa un set cinematografico, da Rossellini a Pasolini.
Le date più recenti riguardano la cultura. Nel 2015 la pedonalizzazione di via del Pigneto e la riapertura del cinema L'Aquila cambiano la vita del quartiere. Nel 2024 Tuttoteatro.com avvia il progetto Entrature, nel 2025 lo porta al Teatro Tordinona, nel 2026 lo diffonde fra Municipio V e VII con Entrature > libere, di cui Libertà da…, libertà di… è uno dei laboratori.
Chi è passato da Libertà da…, libertà di… Training autogeno a Entrature — dal 19 ottobre al 17 dicembre 2026
Dalla sede di via Campobasso sono passati, negli ultimi anni, gli attori, le attrici e gli allievi dei corsi di training autogeno di Domenico Surianello, a partire dal ciclo del 2025. Nel programma di Entrature > libere 2026 passano per la stessa sede anche il critico Attilio Scarpellini, con i suoi incontri sulla drammaturgia, e i partecipanti ai laboratori.
Il progetto Entrature ha coinvolto nel 2026 formatori e artisti come Daniele Aureli, Luca Di Capua, Elisabetta Mancini ed Elisa Pellegrini, Nicolò Sordo, Elena Vanni, la coppia Bartolini e Baronio, la John Cabot Chamber Orchestra. Sono i nomi che compongono la palestra creativa diffusa descritta dagli organizzatori.
Nelle strade del Pigneto, intorno alla sede, è passata una parte importante del cinema italiano: Anna Magnani, Aldo Fabrizi, Pier Paolo Pasolini con Franco Citti, Alberto Sordi, Paolo Villaggio, Vittorio Gassman e Claudia Cardinale. Un quartiere di attori, per un laboratorio pensato per gli attori.
L'autunno a Roma, la stagione del laboratorio
Il laboratorio attraversa tutto l'autunno romano, da metà ottobre a metà dicembre. Le prime sessioni cadono in serate ancora miti; quelle di dicembre, alle 19, sono già in pieno inverno, con il buio che arriva presto.
Un ritmo per la stagione
Un'ora di training autogeno a settimana, due o quattro volte al mese, è un buon modo per attraversare il periodo più carico dell'anno lavorativo. Chi lo segue fino al 17 dicembre arriva alle feste con uno strumento in più.
Domande frequenti su Libertà da…, libertà di…
Quando si tiene il laboratorio Libertà da…, libertà di… a Roma?
Il laboratorio Libertà da…, libertà di… si tiene dal 19 ottobre al 17 dicembre 2026, in dieci incontri dalle 19.00 alle 20.00: 19, 22, 26 e 28 ottobre, 16, 19, 23 e 25 novembre, 14 e 17 dicembre. La sede è Entrature, in via Campobasso 9/a, al Pigneto.
Quanto costa il laboratorio di training autogeno di Entrature?
Il laboratorio di training autogeno di Entrature è gratuito, secondo il portale culturale di Roma Capitale. La prenotazione è obbligatoria e i posti sono al massimo dieci. Si prenota scrivendo a laboratori@tuttoteatro.com oppure telefonando al 347 0444624.
Chi conduce Libertà da…, libertà di…?
Libertà da…, libertà di… è condotto da Domenico Surianello, che già nel 2025 ha tenuto i corsi di training autogeno dell'associazione Tuttoteatro.com nella sede di via Campobasso. Il laboratorio è curato da Tuttoteatro.com nell'ambito di Entrature > libere 2026.
Dove si trova la sede di Entrature?
La sede di Entrature è la sede operativa di Tuttoteatro.com, in via Campobasso 9/a, al Pigneto, nel Municipio V. Si raggiunge in pochi minuti a piedi dalla stazione Pigneto della metro C; in alternativa ci sono i tram di via Prenestina e la ferrovia Termini Centocelle.
Serve esperienza per partecipare al training autogeno di Entrature?
Per il training autogeno di Entrature non è richiesta esperienza precedente: il laboratorio è pensato soprattutto per attori e attrici, ma gli organizzatori si rivolgono anche al cittadino che vive lo stress della città. Nei corsi precedenti l'associazione lo apriva a tutte le persone maggiorenni.
Che cos'è Entrature > libere 2026?
Entrature > libere 2026 è la terza edizione del progetto Entrature di Tuttoteatro.com, dal 19 settembre al 13 dicembre 2026 in vari luoghi dei Municipi V e VII. Comprende laboratori, spettacoli e attività per ogni età, con ingresso gratuito, e fa parte del programma culturale promosso da Roma Capitale.
Il laboratorio Libertà da…, libertà di… è accessibile?
Libertà da…, libertà di… è indicato come evento accessibile dal portale culturale di Roma Capitale. Per dettagli sull'ingresso della sede di via Campobasso e sugli spazi conviene chiedere al momento della prenotazione, ai recapiti laboratori@tuttoteatro.com e 347 0444624.
Il consiglio finale
La città si regge meglio se si impara a respirare. Libertà da…, libertà di… offre dieci ore gratuite, in una stanza tranquilla del Pigneto, con un conduttore che ha già guidato altri gruppi nella stessa sede. Prenotate subito, seguite il percorso fino a dicembre, e uscendo alle 20 concedetevi una passeggiata sull'isola pedonale: vedrete la stessa strada con occhi più calmi.
Articolo scritto dalla redazione di Tour Leader Pro, contattali per Tour ed Esperienze Private/Aziendali/V.I.P.
Prepari un viaggio a Roma? Le guide in inglese per visitare la città sono su ItalyPlanner.com.
Prepara la visita
Link affiliati: se prenoti da qui Estate Romana riceve una piccola commissione, a te non costa nulla in più.
Biglietti per concerti e spettacoli
Concerti, teatro e sport a Roma, con posto scelto in anticipo.
Dormire a Roma
Hotel e appartamenti vicino a dove vuoi passare le giornate.
Transfer da e per l’aeroporto
Fiumicino e Ciampino con auto prenotata e prezzo fisso.