Cardio Race 2026 all’Ippodromo Capannelle — dal 2 al 4 ottobre 2026
La Cardio Race 2026, decima edizione della manifestazione romana per la prevenzione delle malattie cardiovascolari, si svolge da venerdì 2 a domenica 4 ottobre 2026 all'Ippodromo delle Capannelle, in via Appia Nuova 1245, 00178 Roma. Per tre giorni il Villaggio della Salute è aperto a tutti con ingresso gratuito e visite di prevenzione gratuite: venerdì dalle 10 alle 18, sabato dalle 9 alle 18, domenica fino alle 14. La gara è domenica 4 ottobre: ritrovo alle 8 all'ippodromo, partenze dalle 9 per la corsa competitiva e non competitiva sulla distanza lunga e per la corsa amatoriale di 5,23 chilometri, più una Kids Run di un chilometro per i bambini fino a 12 anni. Le quote di iscrizione pubblicate nel regolamento ufficiale, nell'ultima fascia, sono di 20 euro per la distanza lunga, 15 euro per la 5,23 chilometri e 5 euro per la Kids Run; le iscrizioni si fanno online sulla piattaforma indicata dal sito ufficiale cardiorace.it fino alle 24 del 1° ottobre. L'ippodromo si raggiunge con il treno FL4 da Termini fino alla stazione Capannelle, otto minuti di viaggio e cinque a piedi, oppure con la metro A fino a Cinecittà e poi in autobus.
La Cardio Race 2026 in breve
La Cardio Race è una manifestazione nata nel 2013 per sensibilizzare il pubblico sulla salute del cuore, finanziare la ricerca sulle malattie cardiovascolari e combattere la morte cardiaca improvvisa. La direzione scientifica è dell'INRC, l'Istituto Nazionale per le Ricerche Cardiovascolari. Il 2026 è l'anno della decima edizione.
La formula unisce tre cose che di solito restano separate: una corsa podistica vera, con classifica ufficiale e categorie federali; una passeggiata della salute aperta a chiunque; un villaggio di prevenzione dove per tre giorni si fanno gratuitamente elettrocardiogrammi, ecografie e consulenze. Gli organizzatori spiegano il meccanismo con chiarezza: la quota di iscrizione alla corsa serve a mantenere gratuito il villaggio, a organizzare l'area della prevenzione e a sostenere la ricerca.
La gara di quest'anno cade il 4 ottobre, festa di San Francesco. Il percorso della distanza lunga è stato rinnovato sulla base dei suggerimenti dei partecipanti delle edizioni precedenti.
Il programma della Cardio Race giorno per giorno
Il programma ufficiale della Cardio Race 2026 si articola in tre giornate: venerdì 2 e sabato 3 ottobre sono dedicate al Villaggio della Salute, ai convegni e al ritiro dei pettorali; domenica 4 ottobre è il giorno della gara.
Venerdì 2 ottobre
Il Villaggio della Salute apre alle 10 e resta aperto fino alle 18, con visite mediche gratuite, screening e fisioterapia. La mattina, dalle 9 alle 13, è in programma un convegno per gli studenti. Dalle 10 alle 18 si ritirano i pettorali della gara non competitiva, e dalle 15 alle 18 ci sono attività dedicate alla terza età.
Sabato 3 ottobre
Il villaggio è aperto dalle 9 alle 18. Dalle 9 alle 13 si tiene il convegno ECM dal titolo Cuore, Attività Fisica e Longevità, rivolto ai professionisti sanitari; dalle 10 alle 13 un convegno sulla disabilità. Dalle 10 alle 18 si ritirano i pettorali della gara competitiva, e nel pomeriggio, dalle 14 alle 18, ci sono attività pensate per le mamme.
Domenica 4 ottobre
La giornata va dalle 8 alle 14. Il regolamento fissa il ritrovo alle 8 all'Ippodromo delle Capannelle e le partenze dalle 9. Chi non corre può partecipare a un corso di rianimazione cardiopolmonare. Le visite mediche e le attività del villaggio proseguono fino alle 14; al termine della gara, presso il villaggio, si svolgono le premiazioni.
I tre percorsi della Cardio Race
La Cardio Race 2026 propone tre prove: una gara competitiva e non competitiva sulla distanza lunga, che esce dall'ippodromo e attraversa il Parco degli Acquedotti; una corsa amatoriale di 5,23 chilometri dentro l'ippodromo; una Kids Run di un chilometro.
La distanza lunga
È la prova agonistica, riconosciuta dalla federazione di atletica, aperta anche ai non competitivi. Il percorso parte dall'Ippodromo Capannelle, prende l'Appia Nuova, attraversa il Parco degli Acquedotti, percorre la Circonvallazione Tuscolana e torna all'ippodromo. Il tempo massimo è di un'ora e 45 minuti; è previsto un ristoro intermedio, intorno al quinto chilometro, e uno finale all'arrivo. Una nota sulla distanza: la home page del sito ufficiale indica 12,4 chilometri, il regolamento 12,5.
La 5,23 chilometri
È la corsa amatoriale, o passeggiata della salute, e si svolge tutta all'interno dell'ippodromo. Non è competitiva, non prevede categorie per età né premi individuali, è aperta a chi ha compiuto 13 anni e non richiede certificato medico. È la prova giusta per chi cammina, per chi riprende a correre e per chi vuole vedere l'ippodromo da una prospettiva insolita, a piedi lungo gli spazi dell'impianto.
La Kids Run
Un chilometro nell'area del villaggio, riservato ai bambini fino a 12 anni, con orario dedicato e senza certificato medico. Gli organizzatori la presentano come un primo battito di sport in sicurezza, insieme alle famiglie.
Iscrizioni, quote e regolamento della Cardio Race
Le iscrizioni alla Cardio Race 2026 sono aperte dall'11 maggio fino alle 24 del 1° ottobre 2026, salvo esaurimento dei posti, e si fanno online sulla piattaforma indicata dal sito ufficiale oppure, per le società, con un file Excel da inviare all'organizzazione.
Le quote
Il regolamento fissa quote crescenti nel tempo. Per la distanza lunga: 12 euro fino al 31 agosto, 15 euro dal 1° al 15 settembre, 20 euro dal 16 settembre al 2 ottobre. Per la 5,23 chilometri: 10, 12 e 15 euro nelle stesse fasce, con l'ultima che arriva al 3 ottobre. La Kids Run ha una quota unica di 5 euro. L'iscrizione si considera perfezionata quando arriva il pagamento.
Chi può partecipare alla gara competitiva
Possono correre la gara competitiva i tesserati alla federazione di atletica che al 4 ottobre 2026 abbiano compiuto 17 anni, i tesserati degli enti di promozione sportiva convenzionati e i titolari della tessera Runcard, con certificato medico di idoneità agonistica all'atletica leggera. Le prove non competitive sono aperte a tutti dai 13 anni.
Pacco gara, pettorali, premi
A tutti gli iscritti viene consegnata una sacca con la maglia ufficiale, il pettorale, il chip per il cronometraggio (solo per la competitiva, da restituire all'arrivo) ed eventuali omaggi degli sponsor. Il pettorale si può cedere a un'altra persona entro le 23.59 del 2 ottobre, avvisando l'organizzazione. Sono premiati i primi tre uomini e le prime tre donne assoluti, i primi tre di ogni categoria e le prime dieci società per numero di arrivati. La gara si corre anche con la pioggia, e il regolamento prevede che, in caso di annullamento per circostanze straordinarie, i proventi delle iscrizioni siano comunque devoluti in beneficenza.
Il Villaggio della Salute della Cardio Race
Il Villaggio della Salute della Cardio Race 2026 è aperto gratuitamente per tre giorni all'Ippodromo delle Capannelle e offre visite cardiologiche, consulenze e attività per il benessere: secondo gli organizzatori ogni anno vi si svolgono oltre 800 visite cardiologiche gratuite.
La prevenzione cardiovascolare
È il cuore del villaggio: elettrocardiogrammi, ecografie e consulenze specialistiche, gratuitamente. Per molti visitatori è l'occasione di fare un controllo che rimandano da anni. Accanto ci sono incontri di promozione della salute, della prevenzione e dello sport.
Le altre attività
Il programma del villaggio elenca trattamenti di fisioterapia e osteopatia prima e dopo la gara, consulenze nutrizionali, ginnastica posturale per anziani e sportivi, uno spazio di ascolto con psicologi dello sport, riflessologia plantare e corsi di rianimazione cardiopolmonare, con il massaggio cardiaco e la disostruzione delle vie aeree. Il sito parla di una sessantina di espositori.
Perché un evento sul cuore
Gli organizzatori motivano la manifestazione con i numeri che pubblicano sul sito: in Europa le malattie cardiovascolari causano ogni anno più di 4,3 milioni di morti, il 48 per cento di tutti i decessi, il 54 per cento fra le donne e il 43 fra gli uomini. Fumo, dieta, sedentarietà e alcol sono indicati come corresponsabili, insieme a diabete, ipertensione e colesterolo alto.
Chi c'è dietro la Cardio Race
La Cardio Race è organizzata da Gruppo Dream, attraverso la sua unità DreamCom, con il supporto tecnico di OPES e la direzione scientifica dell'Istituto Nazionale per le Ricerche Cardiovascolari, un consorzio interuniversitario italiano dedicato allo studio delle malattie del cuore.
Dal 2013 a oggi
La prima edizione è del 2013. L'archivio del sito ripercorre le ultime: il 2022 come ripartenza dopo la pandemia, il 2023 come ritorno in grande stile, il 2024 come l'anno in cui il villaggio si è ingrandito, il 2025 con quattro giornate di attività. La nona edizione si è tenuta nell'ottobre 2025; la decima è quella del 2026.
Istituzioni e patrocini
Il progetto è promosso da Roma Capitale, vincitore di un avviso pubblico per iniziative di interesse dell'amministrazione capitolina in collaborazione con Zètema Progetto Cultura, e rientra nel programma dell'Estate Romana 2026. Fra i patrocini elencati: la Regione Lazio, il Consiglio Regionale del Lazio, il Comitato regionale del CONI, Sport e Salute, la Sapienza Università di Roma, la Federazione dei medici di medicina generale, la Federazione italiana psicologi dello sport e la Fondazione Italiana per il Cuore.
L'Ippodromo delle Capannelle, casa della Cardio Race
L'Ippodromo delle Capannelle, dove la Cardio Race si svolge, è l'impianto ippico di Roma Capitale nel quadrante sud-est della città: 140 ettari nell'Agro Romano, ai piedi dei Colli Albani, con tre piste, quattro tribune e l'Acquedotto Claudio sullo sfondo.
Un ippodromo del 1881
Il primo ippodromo aprì nel 1881, quando le corse italiane furono regolarizzate secondo il modello europeo; ma già nel 1844 un nobile inglese, Lord George Stanhope, conte di Chesterfield, aveva fatto correre due giornate sui terreni vicini. Nel 1926 la Società di Corse in Roma inaugurò l'impianto rinnovato su progetto dell'architetto Paolo Vietti Violi, il cui centenario si celebra proprio nel 2026.
La riapertura del 2026
Dopo un periodo in cui ha rischiato la chiusura, l'ippodromo è tornato a vivere nel 2026 grazie a Roma Capitale e al Ministero dell'Agricoltura, con la gestione affidata a Zètema Progetto Cultura. La festa per la riapertura si è tenuta il 20 settembre, e le corse di galoppo e trotto sono ripartite con un calendario fitto. La Cardio Race è fra le manifestazioni che il sito ufficiale indica come ospiti fisse dell'impianto, insieme a Rock in Roma, al Mondiale di ciclocross, ai Japan Days e al Millennium Expo.
Gli spazi
Tribune, parterre e aree verdi hanno una capienza di oltre 20.000 persone. Ci sono la zona prato con tavoli fissi, le tribune Principale, Centrale e dell'Arrivo, le aree ospitalità del Giardino e della Terrazza Derby e spazi attrezzati per i bambini. È uno scenario raro per una corsa podistica: si parte e si arriva in un anfiteatro nato per i cavalli.
Una curiosità sulla Cardio Race 2026 all'Ippodromo Capannelle — dal 2 al 4 ottobre 2026
La curiosità più bella è il percorso della distanza lunga. La Cardio Race parte da un ippodromo e attraversa il Parco degli Acquedotti: in una sola mattina i corridori passano dalle tribune del galoppo ai grandi archi degli acquedotti romani, gli stessi che il sito dell'ippodromo indica come fondale naturale delle sue piste. Per chi corre, significa entrare e uscire da due paesaggi che raccontano la stessa campagna romana, quella dell'Agro, in due epoche lontanissime.
La seconda curiosità è la coincidenza delle date. La decima edizione della Cardio Race cade nell'anno in cui l'Ippodromo delle Capannelle festeggia i cento anni dalla grande ristrutturazione del 1926 e la sua riapertura. Mentre i podisti ritirano i pettorali, l'impianto ospita anche le corse dei cavalli: venerdì 2 ottobre c'è una giornata di galoppo e sabato 3 una di trotto, secondo il calendario ufficiale. Due mondi dello sport nello stesso fine settimana e nello stesso luogo.
La terza riguarda il nome dell'acqua ufficiale della manifestazione, che si chiama proprio Capannelle, come la zona. Il toponimo, spiega il sito dell'ippodromo, viene dalle capanne che nell'Ottocento punteggiavano l'Agro Romano.
Una cosa che non ti dice nessuno sulla Cardio Race 2026 all'Ippodromo Capannelle — dal 2 al 4 ottobre 2026
Quello che nessuno dice è che per approfittare della Cardio Race non serve correre. Il Villaggio della Salute è aperto gratuitamente a chiunque entri, per tre giorni, e le visite di prevenzione sono il vero motivo per cui la manifestazione esiste. Venerdì 2 ottobre, giorno feriale, è la giornata più tranquilla: il villaggio apre alle 10, la folla dei podisti arriva solo nel fine settimana e ci sono meno attese per un elettrocardiogramma o una consulenza.
La seconda cosa riguarda le date di iscrizione. Il regolamento chiude le iscrizioni alle 24 del 1° ottobre, ma l'ultima fascia di prezzo della 5,23 chilometri arriva fino al 3 ottobre: chi decide all'ultimo momento farebbe bene a leggere il regolamento completo e, nel dubbio, a scrivere all'organizzazione prima del fine settimana.
La terza è di buon senso organizzativo: i pettorali della gara competitiva si ritirano solo sabato 3 ottobre, dalle 10 alle 18. Chi arriva da fuori Roma domenica mattina deve pensarci per tempo, oppure delegare qualcuno. Per la non competitiva le giornate di ritiro sono due, venerdì e sabato.
Il consiglio che ti do per visitare la Cardio Race 2026 all'Ippodromo Capannelle — dal 2 al 4 ottobre 2026
Il consiglio è dividere la Cardio Race in due visite. La prima il venerdì o il sabato, per il villaggio: un controllo cardiologico gratuito, una consulenza nutrizionale, magari una seduta di ginnastica posturale, e il ritiro del pettorale. La seconda la domenica mattina, per la corsa, arrivando con il treno FL4 da Termini ben prima delle 8, perché il ritrovo è a quell'ora e le partenze cominciano alle 9.
Se si è allenati, a nostro giudizio la distanza lunga vale la fatica: il passaggio al Parco degli Acquedotti è uno dei tratti più belli che una corsa romana possa offrire. Se non lo si è, la 5,23 chilometri dentro l'ippodromo è una passeggiata della salute adatta a tutti, senza certificato e con i propri ritmi. Con i bambini, la Kids Run è il modo più semplice per farli sentire parte della festa.
Chi non corre ha comunque un'occasione concreta: il corso di rianimazione cardiopolmonare della domenica. Imparare il massaggio cardiaco in una mattina è forse la cosa più utile che si possa portare a casa da una manifestazione sul cuore.
Come arrivare alla Cardio Race all'Ippodromo delle Capannelle
La Cardio Race si raggiunge al meglio in treno: la linea regionale FL4 porta da Termini alla stazione Capannelle in otto minuti, e dalla stazione all'ingresso dell'ippodromo in via Appia Nuova 1245 si cammina per cinque minuti.
Il treno, soluzione migliore la domenica
La stazione Capannelle è adiacente al comprensorio: si segue via delle Capannelle lungo il muro di cinta fino all'ingresso principale. Per la domenica della gara, con il ritrovo alle 8, conviene controllare in anticipo gli orari dei treni del fine settimana sul sito di Trenitalia.
Metro e autobus
Con la metro A si arriva a Cinecittà e si prosegue in autobus: il sito dell'ippodromo indica le linee 520 e 789 in direzione via delle Capannelle. Per la domenica mattina è bene verificare frequenze e percorsi sul calcolatore ATAC.
In auto
Dal Grande Raccordo Anulare si esce allo svincolo 23 Appio San Giovanni e si percorre l'Appia Nuova verso il centro. Parcheggi dedicati alla manifestazione non sono indicati dall'organizzazione; durante la gara, con il percorso che esce su Appia Nuova e Circonvallazione Tuscolana, è prudente aspettarsi modifiche alla viabilità nella zona.
Un altro fatto risaputo, eppure poco spesso citato
Che l'attività fisica faccia bene al cuore è un fatto risaputo. Meno citato è quanto pesino le malattie cardiovascolari: il sito della Cardio Race, citando l'Organizzazione mondiale della sanità per l'Europa, ricorda che sono la causa di morte più frequente, con il 54 per cento dei decessi fra le donne e il 43 fra gli uomini. Il dato femminile sorprende molti, perché l'infarto viene ancora immaginato come una malattia maschile. La Cardio Race ne fa uno dei suoi messaggi, e il sabato pomeriggio dedica uno spazio specifico alle mamme.
Il secondo fatto poco citato riguarda il fumo: secondo i numeri pubblicati dagli organizzatori, ogni anno il fumo di sigaretta uccide in Europa più di 1,2 milioni di persone, e per 450 mila di loro la causa del decesso è un evento o una malattia cardiovascolare. Non il tumore, come ci si aspetterebbe, ma il cuore.
Il terzo riguarda l'ippodromo: fra gli impianti sportivi romani, è uno dei pochi che ospitano stabilmente manifestazioni tanto diverse, dal galoppo al rock, dal ciclocross mondiale alla prevenzione cardiologica.
La foto giusta da fare alla Cardio Race 2026 all'Ippodromo Capannelle — dal 2 al 4 ottobre 2026
La foto giusta è quella della partenza, domenica 4 ottobre poco dopo le 9: la massa dei podisti con le maglie ufficiali, schierata nello spazio dell'ippodromo, con le tribune alle spalle. Serve salire di qualche gradino per avere una prospettiva dall'alto, e le tribune sono il punto naturale da cui scattare.
La seconda foto è per chi corre la distanza lunga e ha un compagno di squadra disposto ad aspettare al Parco degli Acquedotti: i corridori che sfilano davanti agli archi antichi sono un'immagine che nessun'altra gara romana offre in questa forma. Il percorso ufficiale passa dal parco; il punto preciso conviene studiarlo sulla mappa pubblicata dal sito della manifestazione.
La terza è più intima: il pettorale appena ritirato, fotografato sul prato del villaggio con la pista del galoppo sullo sfondo. È la foto da tenere, anche perché il pettorale porta con sé il senso della manifestazione: ogni iscrizione, dicono gli organizzatori, è una visita gratuita in più per qualcuno.
Alcuni avvenimenti importanti avvenuti qui nella storia
La storia del luogo comincia con i cavalli. Nel 1844 Lord George Stanhope, conte di Chesterfield, fa disputare due giornate di corse sui terreni vicini, allora usati per la caccia alla volpe. Nel 1881 apre il primo Ippodromo di Capannelle. Nel 1926 la Società di Corse in Roma inaugura l'impianto rinnovato da Paolo Vietti Violi, davanti ai ruderi dell'Acquedotto Claudio e della Villa di Lucrezia Romana.
Nel 2006, il 9 settembre, si accendono le venticinque torri faro che permettono le corse notturne. Dal 2009 l'ippodromo è la sede di Rock in Roma. Il 9 aprile 2014 si inaugura la pista di trotto, e Capannelle accoglie da allora sia il galoppo sia il trotto.
La storia della Cardio Race si innesta in questa. Nel 2013 nasce la manifestazione; dopo la pandemia, nel 2022, riparte; nel 2024 il villaggio si allarga; nel 2025 la nona edizione occupa quattro giornate. Nel settembre 2026 l'ippodromo, scongiurato il rischio di chiusura, riapre con la festa del 20 settembre, e dal 2 al 4 ottobre ospita la decima edizione della Cardio Race.
Chi è passato dalla Cardio Race 2026 all'Ippodromo Capannelle — dal 2 al 4 ottobre 2026
Dall'Ippodromo delle Capannelle sono passati nobili, architetti, sovrani e campioni. Lord George Stanhope, conte di Chesterfield, portò qui le prime corse nel 1844. L'architetto Paolo Vietti Violi ridisegnò l'impianto nel 1926; Paolo Portoghesi progettò la Terrazza Derby a bordo pista. Le fotografie d'epoca conservate su Wikimedia Commons mostrano re Umberto I alle corse e l'arrivo del re e della regina all'ippodromo; i pittori Pietro Sassi e Giuseppe Gabani ne fecero soggetto di quadri fra il 1899 e il 1900.
In epoca recente sono passati i grandi fantini del Derby Italiano, come Dettori, fotografato vincitore con Mastery il 9 maggio 2009, e i musicisti di Rock in Roma, fra cui Daniele Silvestri nel 2010.
La Cardio Race ha portato a Capannelle un pubblico diverso: medici e specialisti che ogni anno visitano gratuitamente centinaia di persone, ricercatori dell'Istituto Nazionale per le Ricerche Cardiovascolari, studenti dei convegni del venerdì, società sportive di tutto il Lazio, famiglie con i bambini della Kids Run. È forse il pubblico più eterogeneo che l'ippodromo accolga in tutto l'anno.
Cosa c'è intorno alla Cardio Race
La Cardio Race attraversa uno dei quadranti più verdi di Roma: il Parco degli Acquedotti, sul percorso della distanza lunga, e il Parco dell'Appia Antica sono a pochi minuti dall'ippodromo.
Il Parco degli Acquedotti
Il Parco degli Acquedotti è attraversato dal percorso della gara. Chi non corre può andarci a piedi o in bicicletta per fare il tifo, o tornarci in un altro giorno con calma: gli archi degli acquedotti al tramonto valgono una passeggiata a sé.
L'Appia Antica
Il Parco dell'Appia Antica, con la Caffarella e la Villa dei Quintili, completa il quadro per chi vuole trasformare la domenica in una giornata intera all'aperto dopo la gara.
Cinecittà e i Castelli
Lungo la Tuscolana ci sono gli studi di Cinecittà. La linea FL4 che porta all'ippodromo prosegue verso i Castelli Romani: Frascati è a pochi minuti, per un pranzo fuori porta dopo le premiazioni.
Dove mangiare durante la Cardio Race
Dentro l'Ippodromo delle Capannelle la zona prato è attrezzata con tavoli fissi, e nelle giornate di apertura l'impianto dispone di punti ristoro; il villaggio della Cardio Race ospita inoltre espositori del settore alimentare.
Prima e dopo la gara
La domenica mattina, prima delle 8, conviene fare colazione a casa o nei bar vicino a Termini prima di prendere il treno. Dopo la gara, il ristoro finale all'arrivo previsto dal regolamento aiuta a recuperare; per il pranzo, lungo l'Appia Nuova si trovano trattorie e pizzerie di quartiere, e la FL4 porta in pochi minuti ai Castelli Romani.
Il picnic sul prato
Per una famiglia con bambini, il pranzo al sacco sul prato dell'ippodromo è la formula più semplice: ci sono i tavoli, lo spazio e l'ombra degli alberi, e il villaggio resta aperto fino alle 14.
Accessibilità e bambini alla Cardio Race
La Cardio Race è pensata anche per chi ha esigenze particolari: il sabato mattina è in programma un convegno sulla disabilità, e l'Ippodromo delle Capannelle dichiara percorsi e tribune senza barriere architettoniche.
Accessibilità
Il villaggio si sviluppa su spazi pianeggianti all'interno dell'ippodromo. Per esigenze specifiche conviene contattare l'organizzazione all'indirizzo indicato sul sito ufficiale prima dell'evento.
Con i bambini
La Kids Run è riservata ai bambini fino a 12 anni, senza certificato medico, con una quota di 5 euro. La 5,23 chilometri è aperta dai 13 anni. Il villaggio, il prato e gli spazi attrezzati per i bambini dell'ippodromo rendono la domenica una giornata adatta alle famiglie.
Inizio ottobre a Roma
I primi giorni di ottobre sono fra i migliori dell'anno per correre a Roma: il caldo estivo è passato, le mattine sono fresche e la luce è limpida. Nello stesso fine settimana l'ippodromo ospita anche le corse dei cavalli, il venerdì al galoppo e il sabato al trotto, con ingresso gratuito; e a Villa Borghese, dal 2 al 4 ottobre, si svolge Rom-E, con la sua Walk & Run. Due settimane dopo, il 17 e 18 ottobre, l'ippodromo accoglie la mostra scambio di auto e moto d'epoca Millennium Expo.
Domande frequenti sulla Cardio Race 2026
Quando si svolge la Cardio Race 2026 a Roma?
La Cardio Race 2026 si svolge da venerdì 2 a domenica 4 ottobre 2026 all'Ippodromo delle Capannelle, in via Appia Nuova 1245. Il Villaggio della Salute è aperto tutti e tre i giorni; la gara è domenica 4 ottobre, con ritrovo alle 8 e partenze dalle 9.
Quanto costa iscriversi alla Cardio Race?
Il regolamento della Cardio Race 2026 prevede, nell'ultima fascia, 20 euro per la distanza lunga e 15 euro per la 5,23 chilometri; la Kids Run costa 5 euro. Le quote erano più basse per chi si è iscritto entro agosto o entro metà settembre. Le iscrizioni chiudono alle 24 del 1° ottobre.
Serve il certificato medico per la Cardio Race?
Per la gara competitiva della Cardio Race serve il certificato medico di idoneità agonistica all'atletica leggera, insieme al tesseramento previsto dal regolamento. Per la corsa amatoriale di 5,23 chilometri e per la Kids Run il certificato non è richiesto.
Il Villaggio della Salute della Cardio Race è gratuito?
Sì, il Villaggio della Salute della Cardio Race 2026 è a ingresso gratuito per tutti, anche per chi non corre. Offre visite cardiologiche gratuite, elettrocardiogrammi, ecografie, consulenze nutrizionali, fisioterapia, ginnastica posturale e corsi di rianimazione cardiopolmonare.
Dove si ritirano i pettorali della Cardio Race?
I pettorali della Cardio Race 2026 si ritirano al villaggio, all'Ippodromo delle Capannelle: per la gara competitiva sabato 3 ottobre dalle 10 alle 18, per la non competitiva venerdì 2 e sabato 3 ottobre dalle 10 alle 18. Il pettorale si può cedere entro le 23.59 del 2 ottobre.
Qual è il percorso della Cardio Race?
La distanza lunga della Cardio Race parte dall'Ippodromo delle Capannelle, prende l'Appia Nuova, attraversa il Parco degli Acquedotti e la Circonvallazione Tuscolana e torna all'ippodromo, con tempo massimo di un'ora e 45 minuti. La 5,23 chilometri si svolge tutta dentro l'ippodromo.
Come si arriva alla Cardio Race con i mezzi?
La Cardio Race all'Ippodromo delle Capannelle si raggiunge con il treno FL4 da Termini fino alla stazione Capannelle, otto minuti, e poi cinque minuti a piedi. In alternativa: metro A fino a Cinecittà e autobus, verificando la linea sul calcolatore ATAC.
Il consiglio finale sulla Cardio Race 2026
La Cardio Race è una di quelle manifestazioni che valgono più di quanto promettano. A nostro giudizio il suo pregio vero è il villaggio: tre giorni di prevenzione gratuita in un luogo aperto e bello, nell'anno in cui l'Ippodromo delle Capannelle torna a vivere. Il consiglio è andarci almeno una volta, anche senza correre, per un controllo del cuore che si rimanda da troppo tempo; e, se le gambe lo permettono, iscriversi alla 5,23 chilometri e tagliare un traguardo nato per i cavalli.
Articolo scritto dalla redazione di Tour Leader Pro, contattali per Tour ed Esperienze Private/Aziendali/V.I.P.
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